다이어트 일기
06월 01일 (음식 1330kcal, 운동 701kcal)
권디지용
- 2016.06.01 08:39
- 52
- 0
아침식사 : 203kcal (15.26%)
| 김치죽 (1인분) | 203kcal |
점심식사 : 451kcal (33.91%)
| 감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 209kcal |
저녁식사 : 555kcal (41.73%)
| 야채볶음밥 (1인분, 215g) | 555kcal |
간식 : 121kcal (9.10%)
| 립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 24ml) | 96kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회,25ml) | 25kcal |
운동 : 701kcal
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 33kcal |
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