다이어트 일기
06월 01일 (음식 1397kcal, 운동 225kcal)
Huhamin
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- 2016.06.01 08:57
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아침식사 : 288kcal (20.62%)
| 오징어 데리야끼 비빔밥 (1회분) | 288kcal |
점심식사 : 561kcal (40.16%)
| 삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
| 오이 (1개, 81g) | 7kcal |
| 방울토마토 (10개, 160g) | 25kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 슬림20곡선식 (1회분, 17g) | 306kcal |
| 후르떼로 시럽 (1회분, 5g) | 16kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) | 21kcal |
저녁식사 : 548kcal (39.23%)
| 칼국수 생면 생것 (1회분, 249g) | 328kcal |
| 칠리소스 오징어볶음밥 (1회분) | 220kcal |
운동 : 225kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 요리 (25분) | 62kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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