다이어트 일기
06월 01일 (음식 783kcal, 운동 195kcal)
쁠마미
- 2016.06.01 09:01
- 74
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아침식사 : 120kcal (15.33%)
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 95kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 376kcal (48.02%)
| 비빔국수 (1인분, 300g) | 337kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
저녁식사 : 287kcal (36.65%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 100kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 느타리버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
운동 : 195kcal
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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