다이어트 일기
06월 01일 (음식 1276kcal, 운동 459kcal)
melisaa
- 2016.06.01 09:42
- 27
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아침식사 : 425kcal (33.31%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 273kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분, 0g) | 152kcal |
점심식사 : 410kcal (32.13%)
| 계란볶음밥 (3/4인분, 251g) | 410kcal |
저녁식사 : 172kcal (13.48%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
간식 : 269kcal (21.08%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1.5톨, 532ml) | 269kcal |
운동 : 459kcal
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
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