다이어트 일기
06월 01일 (음식 980kcal)
차메리
- 2016.06.01 09:46
- 21
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아침식사 : 62kcal (6.33%)
아침 공복 과일??
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
점심식사 : 558kcal (56.94%)
| 부대찌개 (1인분, 719g) | 558kcal |
저녁식사 : 190kcal (19.39%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
간식 : 170kcal (17.35%)
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 165ml) | 32kcal |
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