다이어트 일기
06월 01일 (음식 827kcal, 운동 733kcal)
Rain2078
- 2016.06.01 10:03
- 22
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아침식사 : 383kcal (46.31%)
| 삼겹살구이 (1인분, 50g) | 166kcal |
| 감자수제비 (1/4인분, 0g) | 123kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 284kcal (34.34%)
| 찐고구마 (1개, 50g) | 37kcal |
| 감자수제비 (1/2인분, 0g) | 247kcal |
저녁식사 : 160kcal (19.35%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
운동 : 733kcal
| 빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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