다이어트 일기
06월 01일 (음식 978kcal)
장길산
- 2016.06.01 10:10
- 40
- 0
아침식사 : 504kcal (51.53%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 151kcal |
| 잣 (50알) | 60kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 241kcal (24.64%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 97kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 100g) | 82kcal |
저녁식사 : 203kcal (20.76%)
| 야채볶음 (1소접시,109.2g) | 90kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 97kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
간식 : 30kcal (3.07%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
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