줄넘기 3000개 어때요?
쬬코미
저 다이어트 시작하려고 저 시작전에 항상 일주일두거든요 일주일동안 천칼로리 식단하고 스트레칭하다가 이제 여기에 줄넘기만 3000개하려고 하거든요? 괜찮나요? 고시생이라 더 운동은 힘들어용 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
3천개ㄷㄷㄷ..전 버피100개는 하겠는데 달리기랑 줄넘기는500개만 해도 넘힘들던데...줄넘기 할수만있다면 너무좋죠.
@로렌찐 방법 머 잇을까요?
효과는 좋겠지만 무릎 안나가게 보호해서 해주세요~관절에 무리갈수있어요~
오오~ 일주일마다 후기올릴게요!
좋죠! 전신운동이니까
줄넘기 좋은데....저는 관절이 안좋아서 다음날에 아프더라구요
넘~~~힘드네요ㅜ.ㅜ
전자저울 추천해주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
3천개ㄷㄷㄷ..전 버피100개는 하겠는데 달리기랑 줄넘기는500개만 해도 넘힘들던데...줄넘기 할수만있다면 너무좋죠.
@로렌찐 방법 머 잇을까요?
효과는 좋겠지만 무릎 안나가게 보호해서 해주세요~관절에 무리갈수있어요~
오오~ 일주일마다 후기올릴게요!
좋죠! 전신운동이니까
줄넘기 좋은데....저는 관절이 안좋아서 다음날에 아프더라구요