다이어트 일기
06월 01일 (음식 1134kcal)
노랑지방
- 2016.06.01 10:55
- 34
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아침식사 : 127kcal (11.20%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
점심식사 : 502kcal (44.27%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 알타리김치 (1/2인분, 0g) | 61kcal |
| 부침개 (1/2소접시, 53g) | 75kcal |
저녁식사 : 505kcal (44.53%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 잔치국수 (1/4큰대접, 132g) | 101kcal |
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