다이어트 일기
06월 01일 (음식 1196kcal)
핑키언니
- 2016.06.01 11:38
- 48
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아침식사 : 341kcal (28.51%)
이번엔 기필코 뺀다!!! 무너지지만 말자 유혹에 넘어가지말자
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 가자미구이 (1토막, 75.5g) | 116kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 227kcal (18.98%)
| 하루한번고구마(엔제리너스) (1회분, 30g) | 93kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 628kcal (52.51%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 가자미구이 (1토막, 75.5g) | 116kcal |
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