lastdiet76 에이‥코치할게 뭐있다고‥
저두 첨엔칼로리만 맞춤되는지 알았었기에‥
글구 라스트님이 드신 과자는 밀가루도 아니라면서요‥
그럼 상관없죠뭐‥
칼로리안에서 드시는건데요뭐~~

ㅋ전 다행히 밀가루 끊기도전중이라 밀가루 음식을 전혀 안먹어요ㅎ
제가 사먹은 과자는 밀가루가 전혀 안들어간 제품이에용ㅋ다욧하면서 제품살때 성분부터 검사하는 버릇이 생겼어요 물론 칼로리도ㅡㅡ;그래서 wheat flour 는 들어가면 아에 안사요ㅋ
여긴 다행히 글루텐 프리 과자등등 많더라구요ㅋ
근데 과자도 안묵어야겠어요ㅋ잘묵진않았지만~
가끔 낙이었는뎅ㅡㅡ;
정말 감사해요~♡몰랐으면 주말마다 먹었을듯ㅋ종종 코치부탁해용ㅎㅎ

lastdiet76 제가 3일 하다가 짜장면에 탕수육 실컷먹고 그담날 또 치킨에 잡채이런거먹으면서
실패했거든요‥
한두번은 걍 패스해주나봐요~
첨 이거나왔을때 다른사람들이 질문한게있는데 거기에 밀가루안되는거로 답해놨더라구요

찔순이팬더 몰랐어용ㅡㅡ 천칼로리만 하면되는줄알았는뎅 아니군요
감사해용~낼부터는 식단에 더 신경써야겠어요ㅋ

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