다이어트 일기
06월 01일 (음식 810kcal, 운동 643kcal)
최밍밍
- 2016.06.01 12:08
- 22
- 0
아침식사 : 130kcal (16.05%)
| [크라운제과] 고단백죠리퐁 (1회분, 30g) | 130kcal |
저녁식사 : 680kcal (83.95%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
운동 : 643kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
| 사이드밴드 (5분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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