다이어트 일기
06월 01일 (음식 836kcal, 운동 700kcal)
커라이밋
- 2016.06.01 12:26
- 33
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아침식사 : 160kcal (19.14%)
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 160kcal |
점심식사 : 563kcal (67.34%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 치킨까스 (1/4인분, 50g) | 148kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
저녁식사 : 113kcal (13.52%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 700kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
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