다이어트 일기
06월 01일 (음식 889kcal, 운동 330kcal)
이승훈님
- 2016.06.01 12:51
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아침식사 : 120kcal (13.50%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
점심식사 : 335kcal (37.68%)
| 찐고구마 (1개, 180g) | 136kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
| 무초절이 (1소접시,85.3g) | 22kcal |
저녁식사 : 195kcal (21.93%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
간식 : 239kcal (26.88%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
| 계란 흰자 (7.0개, 224g) | 119kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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