다이어트 일기
06월 01일 (음식 647kcal)
MANG
- 2016.06.01 13:02
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아침식사 : 186kcal (28.75%)
| [뚜레쥬르] 크레미샌드위치 (1/4회분, 19g) | 86kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
점심식사 : 326kcal (50.39%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 조개살배추국 (1대접, 85g) | 46kcal |
| 도토리묵무침 (1/4소접시, 39g) | 16kcal |
| 햄부침 (1/4쪽, 30g) | 65kcal |
저녁식사 : 125kcal (19.32%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
간식 : 10kcal (1.55%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
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