금연후 22kg가 늘었는데.....
방랑자
금연후 22kg가 늘었었는데 움직이기도 힘들고 모든게 하기싫고 혔는데 주말엔 등산과 저녘어 동네 산바퀴 걷는 것을 통해 12kg가 사라졌는데 베둘레햄이 안 빠져서 고민입니다.
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