다이어트 일기
06월 01일 (음식 1315.8kcal, 운동 377kcal)
나영최
- 2016.06.01 13:40
- 72
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아침식사 : 176kcal (13.38%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 555kcal (42.16%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
저녁식사 : 394kcal (29.94%)
| 찐빵 (2개) | 394kcal |
간식 : 191kcal (14.52%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
운동 : 377kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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