다이어트 일기
06월 01일 (음식 1683kcal, 운동 120kcal)
hjoooo
- 2016.06.01 14:25
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아침식사 : 251kcal (14.91%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 523kcal (31.08%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 30g) | 16kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
저녁식사 : 909kcal (54.01%)
| [올가홀푸드] 시금치피자 (2.0회분, 264g) | 620kcal |
| [미스터피자] 스파이시아라비아따파스타 (1/2접시, 206g) | 269kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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