다이어트 일기
06월 01일 (음식 1170.5kcal, 운동 240kcal)
현이린이맘
- 2016.06.01 16:44
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점심식사 : 432kcal (36.91%)
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 507kcal (43.31%)
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
| 애호박전 (1/2인분) | 75kcal |
간식 : 232kcal (19.78%)
| [크라운] 화이트하임 (1봉지,15g) | 77kcal |
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉,30g) | 155kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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