다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살을빼고싶어요
최효서
- 2016.06.01 16:54
- 124
- 2
초등학생인데 키가 170에 몸무게 73이에요 어떻게해야지 살을뺄수있나요? 그리고 태권도도 하는데 운동이 되나요?
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우와~ 키 엄청크네요~태권도 운동되구요 줄넘기도 기본체력이 있으면 좋아요
일단 키는 크셔서 다행이에요! 학생이시면 줄넘기랑 걷기 추천해드려요! 아침은 밥 드시고 점심은 급식 2분의1 드시고 저녁은 밥 3분의1 드세요 그렇게 점점 먹는 종류를 바꿔가시고 운동량은 늘려가세요!