식단 계획 어떤가요?
푸리링
아침 : 일반식으로 골고루 맛있게 / 500칼로리 이내점심 : 다이어트식(고구마,계란,야채) 저녁 : 다이어트식(바나나,닭가슴살,토마토)이렇게 하루 1,100칼로리 아래로 먹으려구요~특별한 날은 즐겁게 먹되 탄산음료 같은 음식은 피하구요.
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좋네요~^^
06월 01일 (음식 594kcal)
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