다이어트 일기
06월 01일 (음식 1261kcal, 운동 550kcal)
박영재
- 2016.06.01 19:37
- 24
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아침식사 : 343kcal (27.20%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| [씨알로] 스키니걸 시리얼 (1회, 40g) | 150kcal |
점심식사 : 651kcal (51.63%)
| 우렁된장찌개 (1인분) | 98kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 267kcal (21.17%)
| [BBQ] 양념치킨 (1조각, 96g) | 267kcal |
운동 : 550kcal
| 토르소 트위스트 + 니 (40분) | 300kcal |
| 밴드 암컬 (50분) | 250kcal |
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