다이어트 일기
06월 01일 (음식 849kcal, 운동 208kcal)
minami
- 2016.06.01 20:04
- 35
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점심식사 : 336kcal (39.58%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (3/4팩, 90g) | 141kcal |
| 고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
저녁식사 : 506kcal (59.60%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
간식 : 7kcal (0.82%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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