다이어트 일기
06월 01일 (음식 1002kcal, 운동 670kcal)
주동이
- 2016.06.01 21:20
- 33
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아침식사 : 220kcal (21.96%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
점심식사 : 400kcal (39.92%)
| 야채볶음밥 (1인분, 155g) | 400kcal |
저녁식사 : 206kcal (20.56%)
| 단호박찜 (1/4인분, 0g) | 80kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
간식 : 176kcal (17.56%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [자연애] 자색고구마 잇쉐키 (1회,15g) | 56kcal |
운동 : 670kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 버피테스트(세트) (70회) | 210kcal |
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