다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리를 다쳤어요, 도와주세요ㅠㅠ
달콤한연유
- 2015.05.11 21:45
- 241
- 4
1달 열심히 다요트해서 5키로를 뺐어요!!!
근데!!!!!!
지금 다리를 다친지 2주째....
2주만에 5키로가 다시 쪘어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
즉, 원상복구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 2주도 안됐는데 원상벅구돠더라구요
아직 나으려면... 다리 다 나으려면 한참 멀었는데!!!!!ㅜㅜ
계속 이렇게 있다간 더 뚱돼지가 될거같아요ㅠㅠ
다리가 다쳐도 할 수 있는 운동이 있을까요???
걷기도 힘든데... 서있는것도 힘둘지만 서있을 순 있거등요..
다리 다친 사람도 할 수있는 운동 아시는분
알려주세요!!!!
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저는 깁스햇을때 박봄 운동이나 L자 운동을 부로 햇어요!
저도 지금 다리다쳐서 운동 못하고 있어서 음식조절만 하고있어요~스트레칭정도만하네요...ㅠㅠ
우리 빨리나아서 열다하자구요~^^
ㅠㅠㅠㅠ확실히 활동량이 줄어서 그런가봐요 식사량을 줄이고 상체운동을 하심이....ㅠㅠ
앉아서 덤벨이나.. 스트레칭 하시는것외엔 ㅜㅜ다리쓰지않는 상체운동밖엔 없네용