다이어트 일기
06월 01일 (음식 1678.8kcal, 운동 171kcal)
이시르
- 2016.06.01 21:59
- 11
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아침식사 : 460kcal (27.40%)
| [한국야쿠르트] 김치왕뚜껑 (1회분,110g) | 460kcal |
점심식사 : 482kcal (28.71%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 게맛살 (1회분,100g) | 112kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분,100g) | 47kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 667kcal (39.75%)
| 돈까스 (1접시,242.6g) | 667kcal |
간식 : 69kcal (4.13%)
| 유자차 (1잔,100g) | 69kcal |
운동 : 171kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 171kcal |
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