다이어트 일기
밀가루 먹지않기 6일차
하늘미르
- 2015.05.12 06:44
- 362
- 4
퍼온 양에서 좀 남기는 습관을 드릴려고 합니다.
그중에 밥을.. ㅋ
닭볶음은 가슴살로 하나.. 다리로 하나.. 날개하나..
나머진 당근..
당면이 밥보다 칼로리가 낮을까요?
여튼 밥을 반이상 남겼고.. 국은 건더기만 먹고 국물은
전부 남겼어요..
영양사 언냐가 도와줘야하는데
저희회사는 너무 만두튀김.. 국수를 좋아해서..
아직은 성공적이예요..
혈당도 잘 관리되면 좋겠는데.. 아직도 높네요
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넵.. 열다할께요.. 날씬한 허리를 위해 감사 ^^
홧팅!
한달후엔 뱃살빠지고 얼굴라인 잡힐거예요^^
먹을려고 퍼온 양에서 조금씩 남기고 있어요..
헐저도밀가루안먹기일주일정도됬는데 양줄이기시작했어요!!😀😀