다이어트 일기
06월 01일 (음식 1605kcal)
하와이이뿌이
- 2016.06.02 01:00
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아침식사 : 57kcal (3.55%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
점심식사 : 482kcal (30.03%)
| 두부부침 (1접시, 25g) | 27kcal |
| 검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 막걸리 (1잔, 250ml) | 115kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
저녁식사 : 894kcal (55.70%)
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 36g) | 132kcal |
| 단호박샐러드 (1인분) | 364kcal |
| [풀무원] 바로먹는 도토리 묵채냉국 (1인분, 251g) | 78kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
간식 : 172kcal (10.72%)
| XO커피사탕 (1낱개, 3g) | 15kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| 껌 (2개, 6g) | 17kcal |
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