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다이어트 일기

06월 02일 (음식 2040.7kcal, 운동 156kcal)

다신등급

순두부9107
  • 2016.06.02 01:11
  • 57
  • 0
아침식사 : 806kcal (39.51%)
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g) 90kcal
아일랜드소스 (1개, 40g) 164kcal
쌀밥 (0인분, 105g) 156kcal
김치찌개 (0인분, 200g) 121kcal
계란후라이 (1개, 79g) 172kcal
점심식사 : 580kcal (28.42%)
물냉면 (1인분,600g) 580kcal
저녁식사 : 357kcal (17.51%)
아일랜드소스 (1개,40g) 164kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g) 90kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
간식 : 297kcal (14.55%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
[해태] 녹차마루 (1개,70ml) 90kcal
[해태] 누가바 (1회분,63g) 145kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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