다이어트 일기
06월 02일 (음식 825kcal)
dieterjyun
- 2016.06.02 02:37
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아침식사 : 175kcal (21.21%)
사과1/2 요거트 포도 닭찌양파볶음 단호박라떼단호박+우우 요거트 토마토 닭쏘구이
| 사과 (1/2회분, 60g) | 34kcal |
| 청포도 1송이 (1송이, 300g) | 141kcal |
점심식사 : 257kcal (31.15%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (2.0회, 100g) | 100kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 단호박찜 (1.0인분, 0g) | 83kcal |
저녁식사 : 293kcal (35.52%)
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 178kcal |
간식 : 100kcal (12.12%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| [스타벅스] 아이스바닐라루이보스티 (1톨, 355ml) | 0kcal |
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