다이어트 식단
아침은 간단히 운동가야하기에
55되는날
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- 2015.05.12 10:32
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고구마 두유로 아침을
출근하기전에 헬스장가야하기에 간단히 먹네요.
끝나고 사과먹는데 정말 꿀맛이네요.
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저도 출근전에 헬스하고 싶네요
공복운동이 좋다는데. .
딸땜에 ㅜㅜ
데미안2790 칼로리만 따지지말고 양도 줄여야하드라구요.ㅎㅎ 다욧한다고 칼로리 낮은거 사다보니 냉장고한가득~~더먹게되더라구요
주딩이 수박이 칼로리는 더 낮죠ㅎㅎ 직장다니는데 사과가 갖고다니기도 편하고ㅎㅇㅅ 곧 수박으로바꿀꺼예요.ㅎ
찬찬러뷰 요즘사과 정말 아삭하고 달아요.아~~주
다들이렇게드시는구나~저는다요트식도 그릇한가득ㅋㅋㅋ
요즘수박진짜달던데~~ 다이어트엔 사과더좋겠죠? ㅜㅜ
저도 요즘 사과홀릭요~~ 넘 맛있어요ㅎㅎ^^