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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

휴식과 운동의 비율?

다신등급

파라미

  • 2016.06.02 06:46
  • 92
  • 0

예전에 pt받을때는 월수금 운동하면 화목은 쉬어줘야한다고 해서 꼭꼭 챙겨 쉬었거든요. 근데 홈트레이닝 해도 똑같이 해도 되려나요...

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06월 02일 (음식 857kcal, 운동 945kcal)

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