다이어트 일기
06월 02일 (음식 3043kcal, 운동 228kcal)
뮤너뮨
- 2016.06.02 06:53
- 46
- 0
아침식사 : 386kcal (12.68%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 507kcal (16.66%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 해물된장찌개 (1인분) | 178kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 2,150kcal (70.65%)
| 처음처럼 소주 (14잔, 630ml) | 896kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 프라이드치킨 (1토막, 201g) | 563kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) | 255kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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