06월 02일 (음식 623kcal, 운동 145kcal)
차리고보니 너무 많네ㅎ
삶은 계란 (2개, 123g) | 194kcal |
병아리콩 (1회분, 30g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 96g) | 72kcal |
오이 (1개, 26g) | 2kcal |
토마토 (1개, 153g) | 21kcal |
닭가슴살은 30그램정도먹고 남김
양배추 (1접시, 142g) | 34kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
찐고구마 (1개, 69g) | 52kcal |
병아리콩 (1회분, 30g) | 35kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 30g) | 20kcal |
건강드림365견과 블루 (1회분, 25g) | 130kcal |
점심운동 런닝머신걷기
런닝머신 걷기 (32분) | 145kcal |
함께 읽으면 도움되는 글