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다이어트 일기

06월 02일 (음식 2344kcal, 운동 250kcal)

다신등급

katie-♡

  • 2016.06.02 07:26
  • 20
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아침식사 : 538kcal (22.95%)

[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 91kcal
[파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 (1조각, 150g) 396kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로,30g) 6kcal
점심식사 : 458kcal (19.54%)

쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
배추김치 (1인분, 88g) 14kcal
쇠고기등심 (1회, 77g) 167kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
저녁식사 : 424kcal (18.09%)
[파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 (1조각, 126g) 333kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 91kcal
간식 : 924kcal (39.42%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml) 7kcal
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml) 310kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
양념치킨 (1토막, 123g) 358kcal
운동 : 250kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 250kcal
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