자유게시판
인제 이틀차예요 근데 다리에 알이베겼네요..ㅜㅠ
MIN*A
1
- 2015.05.12 18:14
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안하다가 그런가..스쿼트도하고 플랭크도하고 등등여러가지를했더니만.ㅜㅠ무리했나..ㅠㅠ
허벅지 알 장난아니게 베겼어요..ㅠㅠㅠ
다들그러시나요?ㅠㅠ
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전 그래서 무리 안갈정도만 했어요ㅜ 알베기고 그럼 다음날 힘들어서 안할거같더라구요ㅋ 알베긴건 운동으로 푸셔야는거 아시죠?ㅜㅜ