• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

연어스테이크때문에 칼로리오바ㅜ천칼로리힘드네요

다신등급

내사랑아미
  • 2015.05.12 22:01
  • 397
  • 2

연어스테이크때문에 칼로리오바ㅜ천칼로리힘드네요

연어스테이크때문에 칼로리오바ㅜ천칼로리힘드네요

연어스테이크때문에 칼로리오바ㅜ천칼로리힘드네요

164 53키로
50키로까지 2주남았어요!!화이팅
오늘은체력이딸려서 스피닝 안하고핫요가ㅜ
낼은꼭스피닝수업들어가야겠어요
천칼로리 다들어떻게드세요ㅜ대단하신듯...

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    내사랑아미 2015.05.13 13:30

    늄늄 감사합니다ㅎㅎ물배채워야겠네요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    늄늄 2015.05.13 13:29

    굴소스나 밥 양을 티안나게? 조금씩 줄여 먹거나 계란 노른자 반틈만 먹는다거나 하는식으로 조금씩만 줄여두 천칼로리섭취하실수있으세여ㅎㅎㅎ전 주로 노른자안먹거나 밥 반틈만 먹는다거나 이런식으로 했어용ㅎㅎ 중간중간 배고픔 느낄틈없이 항상 물배로 꽉채워주는건 덤!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

광주)같이 운동 할 분 있나요?

2015.05.12 조회수 : 244
다음글

14일

2015.05.12 조회수 : 98
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기