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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1342kcal, 운동 228kcal)

다신등급

베짱이1
  • 2016.06.02 08:46
  • 27
  • 0
아침식사 : 243kcal (18.11%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 250g) 243kcal
점심식사 : 646kcal (48.14%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쑥갓생채 (1소접시,82g) 42kcal
미역국 (1대접,250g) 55kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
무말랭이오징어무침 (1소접시,75.5g) 129kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
저녁식사 : 243kcal (18.11%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 250g) 243kcal
간식 : 210kcal (15.65%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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