다이어트 일기
06월 02일 (음식 1605kcal, 운동 150kcal)
탤런트
- 2016.06.02 09:20
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아침식사 : 290kcal (18.07%)
| 계란볶음밥 (1인분, 155g) | 253kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
점심식사 : 692kcal (43.12%)
| 고등어구이 (2토막, 144g) | 379kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 502kcal (31.28%)
| 닭다리 구운것 (1토막, 45g) | 104kcal |
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
| 소주 (1잔, 45ml) | 63kcal |
간식 : 121kcal (7.54%)
| 건자두 (3개, 30g) | 71kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 150kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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