다이어트 일기
06월 02일 (음식 1462kcal, 운동 600kcal)
hey8212
- 2016.06.02 09:28
- 75
- 0
아침식사 : 350kcal (23.94%)
| 계란 난백 삶은것 (3인분) | 36kcal |
| 두유음료 (1인분) | 118kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 50g) | 15kcal |
| [오리온제과] 이천쌀에5가지영양곡물을더한식이섬유라이스칩 (1회분, 20g) | 88kcal |
점심식사 : 595kcal (40.70%)
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 80g) | 84kcal |
| 스크램블에그 (1/2인분) | 173kcal |
| 김볶음 (1그릇,20.6g) | 67kcal |
저녁식사 : 347kcal (23.73%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
간식 : 170kcal (11.63%)
| [오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 170kcal |
운동 : 600kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기