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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아랫배를 어떻게 빼야할까요??

다신등급

역곡댁
  • 2016.06.02 09:35
  • 166
  • 3

살이빠져도 쪄도 아랫배는 뿔뚝 튀어나와있어요;변비도 없는데 ;윗배는 안먹으면 들어간다쳐도 똥배는 어케빼야한지 모르겠어요~~~~~~><

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  • 다신
    편쌔미 2016.06.02 20:28

    역곡댁 힘내세요~^^

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  • 초보
    역곡댁 2016.06.02 20:27

    편쌔미 살빼려면 유산소 ,근력운동 둘중하나만 할수없는것 같아요~ㅋㅋ연결고리네요~

    답글
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  • 다신
    편쌔미 2016.06.02 17:19

    저는 유산소 운동은 거의 안하고
    근력운동만 했더니 아랫배가 생각보다 잘 안들어갔는데 유산소를 하면 아랫배가 더 잘빠진다고 하네요 그래서 뱃살 좀더 빼보려 점핑잭이랑 달리기하는 중입니다

    답글
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