다이어트 식단
아침 올려봐욤315칼로리입니다
현미밥이쵝오다
1
- 2015.05.13 08:49
- 383
- 10
배부르당
요요도 없을듯ㅋᆞㅋ
개인적인 생각...이에욤
오후에는 소고기100g그램과 야채생각중이욤
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이러케 푸짐하면서 저칼로리 좋아요 딱 제스탈 헤헷
♥️
jiro 감사합니다 다음번에글케 할게욤
처천히 젓가락질 하면서 먹으려구요
꽃아짐 렌틸콩도 하던데 집에 검은콩이 많아서 ㅎᆞㅎ50g그람을 ㅈㅅㅈㅅ
검은콩50그람105 ㅡㅡ
와~~조으네요 토마토 야채 샐러드랑 검은콩에 현미밥👍~아침을 만이 먹어야되는데 ㅎ 잘안되네요~^^♡
검은콩 삶은거는 칼로리가 좀 낮은가요?
꽤많아보이는데...
검은콩 많이 먹으라고 하든데...
맛있어보여요~~~~^^
꽃아짐 검은콩볶은거는 간식으로10g람
보통20알정도 심심할때 먹는중이욤
월남쌈 만드셔서 드셔도 괜찮을거 같은데요^^
검은콩은 삶은건가요?
맛은 괜찮은가요?
몇그람정도에요?
검은콩뻥튀기는 너무 고칼이든데ㅠㅠ