87kg~73kg 14kg감량

여전히 초반에는 스펙타클한 몸무게 변화를 보이고 있는 그래프네요ㅡㅡ
5월은 잔인한 달 이에요~~
아들 단기방학이라 2박 3일 캠핑 다녀오고~~
어버이날 이라 시어머님과 한정식을~~
친정엄마와 부페를~~
아들 학교캠프에서 1박 2일동안 신나게 쳐묵쳐묵~~
다엿 하는 기간 동안 제일 프리하게 먹었어요~~^^
그래서 ㅎㅎ 3k 훌쩍 증가~~
예전같음 에라 모르겠다 더욱더 프리하게 쳐묵쳐묵 했을 나 지만 지금은 달라졌답니다~~
소중한 시간 소중한 사람들과 즐거운 시간 가지며 잘 먹었으니 이제 또 내 몸을 위해 열심히 운동하고 식이 조절할 시간이 왔음을 감지 한 거지요~~
1000칼로리 식단 지키고 운동은 조금 더 많이~~
자전거 40k 정도 탔어요~~^^
그랬더니 드뎌 이번달 첫 감량이 되었네요~~
0.8k 감량 이지만 제게는 참 뜻깊은 감량이에요~~
이제 또 슬슬 식단과 운동 지켜가며 5월 마무리를 향해 잘 달려야겠습니다~~
님들도 화이팅 하시고 즐운 열운 합시다~~^^♡