06월 02일 (음식 1197kcal, 운동 522kcal)
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g) | 70kcal |
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 120g) | 325kcal |
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g) | 25kcal |
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
새우살 (1회분, 50g) | 46kcal |
오일소스 스파게티 (1인분, 150g) | 242kcal |
바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
[크라운제과] 키커틱스 (1회분, 26g) | 145kcal |
[하겐다즈] 초콜렛 (1개, 50g) | 128kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
고정자전거 (40분) | 420kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
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