다이어트 일기
06월 02일 (음식 1366kcal, 운동 120kcal)
슬림땅콩
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- 2016.06.02 10:16
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아침식사 : 89kcal (6.52%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 89kcal |
점심식사 : 497kcal (36.38%)
| 율무밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 30g) | 12kcal |
저녁식사 : 485kcal (35.51%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) | 132kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 율무밥 (1공기, 70g) | 244kcal |
간식 : 295kcal (21.60%)
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 묵밥 (1인분, 100g) | 67kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (6개, 21g) | 78kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 250ml) | 65kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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