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다이어트 일기

06월 02일 (음식 975kcal, 운동 166kcal)

다신등급

Isolasty

  • 2016.06.02 10:21
  • 48
  • 0
아침식사 : 298kcal (30.56%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) 85kcal
바나나 (1개, 170g) 158kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 309kcal (31.69%)
찐고구마 (1개, 250g) 189kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
저녁식사 : 292kcal (29.95%)
찐고구마 (1개, 200g) 151kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) 112kcal
꿀 (1회분, 10g) 29kcal
간식 : 76kcal (7.79%)
[파리바게트] 천연효모빵 (1/4회분, 31g) 76kcal
운동 : 166kcal
줌바댄스 (20분) 166kcal
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