다이어트 일기
06월 02일 (음식 3391kcal, 운동 880kcal)
술오리
- 2016.06.02 10:21
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아침식사 : 587kcal (17.31%)
| [팔도] 불짬뽕 (3/4회, 104g) | 392kcal |
| 서울우유 수박주스 (1회분, 260g) | 195kcal |
점심식사 : 1,550kcal (45.71%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| [농심] 웰치스포도맛 (1캔, 160ml) | 82kcal |
저녁식사 : 693kcal (20.44%)
| [롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (3/4세트, 524g) | 693kcal |
간식 : 561kcal (16.54%)
| [이디야] 스위트바닐라라떼 (1회분) | 261kcal |
| 베라 (1회분) | 300kcal |
운동 : 880kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 630kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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