yes정 맞아요. 다이어트는 부지런해야 할 수 있어요.... 직장다니면서 운동하고 도시락싸고... 다이어트 식단 장보고...재료 손질하고... ㅠㅠ 무한반복이지만 부지런해진 만큼 칼로리 소비도 되고 더 건강한 식단으로 먹을 수 있게 되더라고요 ㅎㅎ

다이어트도부지런해야할수있는거같아요!! 부러워요~~~^^

별쓰로리 그춐ㅋㅋㅋ 달걀은 솔직히 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 저는 노른자 아까워서 다 먹는편인데 칼로리가 있다보니 다른거 대체해서 먹고 싶은 생각이 ㅠㅠ

49.6👙 흔들리시면 안 돼요!!!!! 저는 점심에 식빵에 만족하고 있어요 ㅋㅋㅋ 저도 밀가루 도전해볼까해요... 요새 나름 유지라고 했는데 폭식 몇 번 했더니 전처럼 먹어서는 찌더라고요 ㅠㅠ

진짜저도안질림용 이두개는ㅋ근데삶은계란은요즘질리기시작..그래도근육을위해먹어줘요ㅜㅜ킁
토마토와 아메리카노 궁합좋은듯♥

저는 둘다 금방 질려서 ㅜㅠ
빵 떡 쿠키 다이어트 있음 죠케다요 ㅜㅜ