다이어트 일기
06월 02일 (음식 805.7kcal, 운동 467kcal)
전주B
- 2016.06.02 12:06
- 32
- 0
아침식사 : 140kcal (17.38%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1/2회분, 12g) | 45kcal |
| [일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g) | 5kcal |
점심식사 : 494kcal (61.28%)
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시,30g) | 17kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
| 들기름 (1회분, 3g) | 26kcal |
저녁식사 : 172kcal (21.35%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1/2회분, 12g) | 45kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
| 아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
운동 : 467kcal
| 런닝머신 걷기 (64분) | 243kcal |
| 자전거 타기 (18분) | 144kcal |
| 웨이티드 풀업 (10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기