[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
마른비만 탈출하고 싶어요ㅠㅠ
체지방10키로만들기
- 2016.06.02 12:57
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33살주부입니다~~
출산후 아이키우느라 운동은 못하고 아이보려니 기운딸려서 먹기만 했더니 지방만 늘고 그나마 아가씨때 운동해서 힘들게 만든 근육이 다빠져버렸어요ㅠㅠ
저체중도 나오고 근육도없으니 기력이 딸려서 3살 에너지 많은 우리딸 보기가 힘들어서 헬스장 등록해서 인바디 결과 충격적인 결과가 나왔네요ㅡㅡ;;
근육량은 16.5 체지방이 33.1프로가 나왔어요ㅠㅠ
다신보고 홈트도하고 식이조절도 하고있어요~
하루빨리 체계적인 관리가 받고싶습니다ㅠㅠ
꼭 도와주세요~~
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감사합니다^^
화이팅 하세용~